반응형 전체 글125 목디스크, 거북목 증상과 예방 총정리 현대인들은 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 장시간 고래를 숙이거나 잘못된 습관으로 화면을 들여다보는 동작으로 목디스크와 거북목과 같은 질병으로 고통을 겪고 있습니다.특히 스마트폰을 사용하는 시간이 늘어나면서 점점 더 심각해지고 있습니다.오늘은 목디스크 및 거북목의 증상, 그리고 예방할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.목디스크 증상뒷목과 목덜미가 뻣뻣하고 통증이 있다. 팔의 힘이 빠지거나 마비 증상이 있다. 팔 또는 손이 저리거나 감각이상이 느껴진다. 머리를 기울이거나 뒤로 젖힐 때 통증이 심하다. 두통, 현기증, 어지럼증이 있다.거북목 증상목덜미와 어깨가 뻐근하고 결리는 통증이 나타난다. 옆에서 보면 고개가 어깨보다 앞으로 나와있다. 불면증, 어지럼증이 있거나 편두통이 있다. 목과 어깨의 과도한 긴장으로 인해.. 2025. 4. 9. 2025년 전기차 보조금 총정리 전기차 구매율은 전 세계적으로 증가하고 있습니다. 전체 자동차 시장에서 전기차가 차지하는 비중은 약 15% 이상 될 것으로 전망하고 있습니다. 특히 중국과 미국에서의 전기차 판매량은 높은 수준이며, 유럽에서도 환경 규제와 정책 지원으로 인해 전기차 판매가 지속해서 증가하고 있습니다.정부 정책 및 보조금이 구매를 촉진하고 있으며, 보조금은 얼마가 지급되는지 한번 알아보겠습니다. 2025년의 전기차 보조금 정책은 환경부가 발표한 개편안을 중심으로 여러 변화가 이루어졌습니다. 최대 보조금은 중대형 580만원, 소형 530만원이며, 100% 보조금 지급 차량 기준은 차량 가격이 5,300만원 이하인 경우입니다. 또한 1회 충전 주행거리가 440km 미만인 차량은 보조금 감소 폭이 확대되었으며, 충전 속도가 빠른.. 2025. 4. 7. 지브리 스타일 이미지 생성 방법 총정리 최근 지브리 스타일의 이미지가 상당히 유행하고 있습니다. 특유의 따듯하고 평화로운 분위기로 향수를 자극하며, 어린 시절의 기억을 떠올리게 하여 많은 사람들이 이 스타일에 매력을 느낍니다. 이런 스타일의 이미지가 SNS를 통해 빠르게 전파되고, 사람들이 자신의 개성을 표현하거나 감정을 전달하는 새로운 방식으로 자리 잡았습니다. 또한 Chat GPT의 모델이 적용되면서 지브리 스타일의 이미지를 손쉽게 구현할 수 있게 되었습니다. 오늘은 Chat GPT를 통해 지브리 스타일의 이미지를 어떻게 생성할 수 있는지 소개해 드리겠습니다.1. ChatGPT App 설치안드로이드 기준, Play 스토어에서 ‘ChatGPT’ 검색 후 다운로드 합니다.2. 이미지 업로드 및 지브리 스타일 적용화면 좌측 하단 이미지 버튼 클.. 2025. 4. 5. 써마지 시술 효과 및 주의사항 총정리 써마지(Thermage)는 피부 리프팅 및 탄력 개선에 도움이 되는 비침습적 의료 시술입니다. 고주파 에너지를 이용해 피부 깊은 층에 열을 전달하여 콜라겐 생성을 촉진하며, 이를 통해 피부 탄력 증가, 주름 감소, 피붓결 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다.써마지 시술이란?써마지 치료는 고주파 열에너지가 진피층에 작용하여 기존 콜라겐을 수축시키고 새로운 콜라겐 생성을 유도합니다. 얼굴만 아니라, 턱선, 목주름 등 다양한 부위에 사용 할 수 있으며 맞춤형 팁으로 정밀한 시술이 가능하며, 시술 직후부터 효과를 느낄 수 있으며, 최종 결과는 1~6개월에 걸쳐 서서히 나타납니다. 보통 6~12개월 정도 효과가 지속됩니다. 4세대 써마지 FLX :최신 장비인 써마지 FLX는 기존 장비보다 빠른 시술 속도와 강력.. 2025. 4. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 32 다음 반응형
