반응형 목디스크 증상1 목디스크, 거북목 증상과 예방 총정리 현대인들은 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 장시간 고래를 숙이거나 잘못된 습관으로 화면을 들여다보는 동작으로 목디스크와 거북목과 같은 질병으로 고통을 겪고 있습니다.특히 스마트폰을 사용하는 시간이 늘어나면서 점점 더 심각해지고 있습니다.오늘은 목디스크 및 거북목의 증상, 그리고 예방할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.목디스크 증상뒷목과 목덜미가 뻣뻣하고 통증이 있다. 팔의 힘이 빠지거나 마비 증상이 있다. 팔 또는 손이 저리거나 감각이상이 느껴진다. 머리를 기울이거나 뒤로 젖힐 때 통증이 심하다. 두통, 현기증, 어지럼증이 있다.거북목 증상목덜미와 어깨가 뻐근하고 결리는 통증이 나타난다. 옆에서 보면 고개가 어깨보다 앞으로 나와있다. 불면증, 어지럼증이 있거나 편두통이 있다. 목과 어깨의 과도한 긴장으로 인해.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
