반응형 숙취 구토1 숙취 해소법 : 건강을 회복하고 상쾌한 상태로 되돌아가는 방법 술을 마신 후 다음 날에는 가끔 숙취 증상이 느껴지곤 합니다. 두통, 어지러움, 메스꺼움 등의 불쾌한 증상은 우리 일상을 방해하고 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 걱정하지 마세요! 이 글에서는 숙취 해소법을 알려드리겠습니다. 이 간단한 조언들을 따라하면 건강을 회복하고 상쾌한 상태로 돌아갈 수 있습니다. 숙취 해소법 1) 수분 섭취 술은 탈수를 유발할 수 있습니다. 따라서, 술을 마신 후에는 수분 섭취가 매우 중요합니다. 물, 미네랄 워터, 청량음료, 전해질 보충 음료 등을 마셔 체내의 수분을 보충해야 합니다. 하루 종일 수분을 충분히 섭취하며 숙취 증상을 완화할 수 있습니다. 2) 신선한 과일과 채소 섭취 숙취로 인해 영양소가 고갈되었을 가능성이 높습니다. 신선한 과일과 채소를 섭취하여 비타.. 2023. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
